很多人出現(xiàn)腿抽筋后,都以為是缺鈣造成,就趕緊補鈣,能引起腿抽筋的原因很多,如受涼、劇烈運動,缺鈣等,當血液里的鈣離子降低,肌肉、神經(jīng)容易興奮而使腿抽筋,但是,缺鈣只是導致小腿抽筋的原因之一,還有許多原因會導致小腿抽筋,不能僅靠補鈣 jinlaiba。com/archives/6977.html 還要注意平時的保暖