為什么說憋尿有害健康

小朋友貪玩的時(shí)候，總是喜歡拖延時(shí)間。有時(shí)候甚至連上廁所也顧不上，就形成了的憋尿的壞習(xí)慣。一般來說，正常的膀胱當(dāng)尿液達(dá)到150ml時(shí)，就會(huì)有初步的尿意，但這個(gè)訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當(dāng)尿液增加到200ml時(shí)，尿意就會(huì)顯得比較強(qiáng)烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續(xù)憋著。不過，當(dāng)膀胱尿液容量增加到400ml時(shí)，就到了非解不可的地步。但膀胱這個(gè)容器可是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強(qiáng)忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以達(dá)到800ml、甚至1,000ml。
憋尿?qū)ψ约旱拿谀蛳到y(tǒng)多少會(huì)造成傷害，狀況輕微的話，會(huì)造成尿道、膀胱發(fā)炎，小便會(huì)有灼熱感，甚至?xí)霈F(xiàn)刺痛的狀況；再進(jìn)一步會(huì)讓自己產(chǎn)生強(qiáng)烈的殘尿感，敏感的尿意會(huì)讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會(huì)想上廁所，如果狀況嚴(yán)重，將會(huì)導(dǎo)致輸尿管反流，從而引起腎盂腎炎。因此，無論是大人還是小孩千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就要上廁所也沒必要。